Programme d'assouplissement

Echauffements de base :

POOM-SE

Le Poomse est un combat "solitaire". il représente un combat codifié et dirigé. "Poom" signifie la forme, "Se" signifie l'identité. Chaque Poomse possède son propre rythme qui doit être en rapport avec les différents enchainements, ainsi chaque blocage devra être instinctivement suivi d'une contre-attaque.

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Club Taekwondo Azur Sport - Centre administratif : 16 avenue borriglione "le palais soledor" 06100 NICE

Tél : 06 12 34 06 84/04 93 71 00 81 - Voir nos salles !

Fermer Bouger

Nice Centre - Gymnase Calmette - 5 Avenue Maréchal Foch :

Pour les adultes :

Lundi : 20h - 21h30
Jeudi : 20h - 21h30

Pour les enfants de 5 à 8 ans :

Mercredi : 17h - 18h
Samedi : 14h - 15h

Pour les enfants de 8 à 12 ans :

Mercredi : 18h - 19h
Samedi : 15h - 16h

Nice Nord - Gymnase Fuon Cauda - 6 avenue Lacroix - (Quartier de la Libération) :

Pour les adultes :

Mardi : 20h - 21h30
Vendredi : 20h - 21h30

Pour les enfants de 8 à 12 ans :

Lundi : 18h15 - 19h15
Mercredi : 18h15 - 19h15

Nice Est - Gymnase des Orangers - Bd Pape Jean XXIII :

Pour les enfants uniquement :

Mercredi : 18h - 19h
Samedi : 14h - 15h30

Nice Ouest - Gymnase des Magnolias - Bd Napoléon III :

Pour les enfants :

Mercredi : 11h-12h
Samedi : 11h-12h